Artrīta profilakse: padomi reimatologs

Rašanās iemesli artrozes un artrīta var būt dažādi, viņi lielākoties, ir atkarīgs no dzīvesveida, rakstura darba iespējas un citu iemeslu dēļ.

Iemesli, kuru dēļ šīs nelaimes ir sadalīti:

  • alerģiskas;
  • traumatiskas;
  • infekcijas;
  • distrofiskās;
  • reimatisms;
  • lidmašīnu.

Alerģiskas un traumatiska artrīti

Alerģiskas artrīts ir labdabīgās locītavu iekaisums, kas ir organisma reakcija uz konkrētu alergēnu. Šis artrīts ir pilnībā atgriezenisks raksturs. Šāda veida artrīts var būt izraisīta arī noteiktām pārtikas produkts, gan zāles, un ērcēm. Ārstējot alerģijas, artrīts notiek. Var rasties recidīvu, bet gadījumā, ja līdz ārstēt, un kontakts ar alergēnu.

Contagione et reactive arthritis

Traumatiski artrīti rodas kā sekas kādas traumas vai ieelpojot plaušās risku gūt traumas.

Infekciozais un reaktīvs artrīts

Infekcijas artrītu rodas dēļ infekcijas, vīrusa iekļūšanu organisma грибкового izglītības vai parazītiem. Piemēram, hepatīts B.

Reaktīvs artrīts ir locītavu iekaisums, kas notika pēc pārnešanas atsevišķu infekcijas slimību, piemēram,-tas zarnu, носо rīkles, nieru, kā arī conjunctivitis un de uveitis.

Distrofiski,rheumatoid artrīti

Distrofiskās artrīti, kas rodas, ja дегенеративно sastāva izmaiņām locītavas, Izraisa artrīts uzstājas: vitamīnu trūkums, vielmaiņas traucējumi, saaukstēšanās, maz kustību, vai, gluži pretēji, pārmērīga fiziska spriedze.

Rheumatoid artrīti raksturo sistēmas hroniskas slimības izpausmes formu nota textus struktūras. Šajā gadījumā tiek skarti sīkās locītavas. Uzņēmīgi pret šo slimību cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar pastāvīgām slodzēm, lai tās vai citas grupas locītavu.

Kā ārstē artrītu?

Ja диагностировании un ārstējot noteiktu artrīta tiek lietoti pretiekaisuma zāles, piemēram, tabletes, gan injekcijas vai sistēmas, masāžas, zāles ar reģenerējošu un spazmolītiska iedarbība un b grupas vitamīni "". Attiecas karstos un pretsāpju ziedes. Kā arī veic locītavu endoprotezēšanu.

Parasti zāles, kuru mērķis ir ārstēšana, locītavu, ir negatīva ietekme uz kuņģa. Bieži vien vispirms ārstē čūlas, gastrīti, atteces, bet jau pēc tam – artrīti un artrozes. Arī tad, ja медикаментозном ārstēšanai, locītavu, parakstītas zāles, lai pasargātu kuņģa gļotādas apdegumu un iekaisumu.

Pēc ārstēšanas nepieciešama profilakse artrīta normālai dzīvības procesu norisei un izvairoties no atkārtošanās.

Vispārējie profilaktiskie pasākumi

Profilakse artrīta un artrozes īpaši svarīgi tiem, kas ietilpst riska grupā pēc sava tēla dzīvi, savu darbu, uzturu. Kā arī tiem cilvēkiem, kuri jau cieš no šīs ailment un nevēlas to atkārtot.

Profilakse artrīts ir locītavu šādos pasākumos:

Quam ut tracta arthritis
  • Samazināšana, un labāk ir pilnīgs izņēmums atdzišanas locītavu.
  • Valkā ērtus apavus, ja ir nosliece uz šīm kaitēm, labāk piemērošanu ortopēdisko apavu vai zolīšu. Augsti papēži labāk izslēgt.
  • Visi mediķi runā par to, ka sēdus stāvoklī nevar krusts kājas. Un tas ir pareizi. Hibridizācija noved pie stagnācijas asins un locītavu nekustīgums.
  • Liekais svars var novest pie iekaisuma locītavu. Nepieciešams pārraudzīt.
  • Artrīta profilakse ir veselīgu dienas režīmu, ir: miegs, atpūta, darbs - visam jābūt ar mēru.
  • Pareizs uzturs. Pēc iespējas vairāk produktus, kas satur b grupas vitamīnus "". Ir zināms, ka šis vitamīns ir iespējams uzkrāt "pietaupīt", nonākot organismā, tas uzreiz sāk tērēties. Vairāk pārtikas, kas satur šķiedrvielas. Kā arī cilvēkiem, kuriem noslieci uz šo slimību ir nepieciešams vairāk ēst trekno zivju (menca, iwashi, foreles).
  • Dzert vairāk ūdeni, vienkārši tīru ūdeni. Vismaz trīs litri diennaktī. Bieži vien slimības, ko izraisa šķidruma trūkums organismā (tas ir un sāls, un iekaisums un tromboze). Ūdens – tā ir dzīvība!
  • Mērenas fiziskās slodzes. Lai cilvēkiem, kam ir sēdošs un mazkustīgs dzīvesveids – vingrošana, kuru vajadzētu uzņemt speciālists.
  • Un pēdējais noteikums – visas slimības ir no nerviem. Tāpēc ir nepieciešams, lai samazinātu stresu.

Profilakses pasākumi reaktīvais artrīts

Profilakse reaktīvais artrīts ir:

  • Pirmkārt, ievērojot higiēnu. Šāda veida artrīts rodas, ja Salmonella, clostridia, dizentērijas un citu vīrusu, kas uzbrūk iestādes KZT. Ja lieto uzturā termiski apstrādātus produktus, tad ir risks inficēties ar šīm slimībām samazinās.
  • Otrkārt un galvenokārt, jums ir nepieciešams, ievēro intīmo higiēnu, aizsargājot pret infekciju, seksuāli transmisīvajām infekcijām (hlamīdijas, уреаплазмы un citi mikroorganismi izraisa slimības, urīnceļu sistēmas).
  • Treškārt, pareizs, sabalansēts uzturs – наваристые brees, zivis, bagāta ar omega 3 (forele, tuncis, skumbrija, paltuss), rieksti, veseli graudi, linsēklas, pupiņas, sparģeļi, pētersīļi. Ir arī nepieciešams atteikties no alkohola.
  • Un ceturtkārt, periodisku novērošanu pie ārstiem.

Profilakses pasākumi reimatoīdā artrīta

Profilakse reimatoīdais artrīts ir divās hipostāzēs:

  • Pirmā – tas ir vispārējais profilakse, par cilvēkiem, kuri pakļauti šo недугу.
  • Otrais – tas ir profilakse novērstu atkārtošanos un paasinājumiem pie tiem cilvēkiem, kuri jau cieš tajā vai noa formu izpausmes šīs slimības.

Pirmais skats profilaksei ir:

  • Ārstējot jebkuru infekcijas slimību (sākot no ARS un līdz nopietnākām slimībām, piemēram, HIV).
  • Sanācijas jebkuru iekaisumu (kariesa ārstēšana, stenokardija).
  • Stiprināt imunitāti – organisma aizsargspējas.
  • Veselīgu dzīvesveidu (uzturs, miegs, darbs, atpūta, fiziskā kultūra, vingrošana, atteikšanās no alkohola un smēķēšanas).

Un otrā veida profilakse ir iesniegts:

  1. Saņemot pretiekaisuma medikamentiem un potēm, kuru mērķis ir atjaunot locītavu šķidruma reģenerācijai un skrimšļu audus. Tāpat nevajadzētu aizmirst par vitamīnu kompleksos, gan tabletēs, gan injekcija.
  2. Vingrošanas pasākumos, kas ir pick up speciālists. Papildus vingrošanai, lai novērstu reimatoīdā artrīta izmanto, riteņbraukšana, sporta soļošana, peldēšana. Tomēr, pirms lietošanas tā vai cita profilakses metode ir nepieciešama konsultācija ar speciālistu – ārstu, ir reimatologs.
  3. Diēta uzturu (augļi, ogas, taukskābes omega 3).
  4. Arī, lai novērstu šo slimību var izmantot kompreses no žults aptieku konservēti. Lai to izdarītu, ir nepieciešams veikt marli vai kokvilnas audumu, labi samitrināt to žulti, uzlikt uz sāpošās vietas, un radīt vakuumu, ar pergamenta. Ideālā gadījumā šo kompresi, ir nepieciešams atstāt uz diennakti periodiski mitrināšanas to žulti, cik izžūšanas. Bet var izmantot 8-10 stundu laikā. Starp citu, šo metodi izmanto ne tikai, piemēram, reimatoīdā artrīta slimību profilaksi, kā arī un ārstēšanā артритов un artrozes agrīnā stadijā.
Modica exercitatio

Profilakses pasākumi artrīta roku

Artrīts ir roku un pirkstu – šī slimība, kas sastopama pie katra septītā iedzīvotāja planētas, un sievietes ir piecas reizes biežāk sirgst ar šo kaiti. Uz jautājumu "kāpēc sievietes ir?" un tāpēc, ka tieši viņi visbiežāk dara kādu darbu rokām (kulinārija, šūšana, darbs ar datoru u.c.).

Artrīts šajās locītavās izpaužas šādi:

  • Sāpes pirkstos un rokās, kad ierastajām darbībām (sāpes ir kopā ar жжением, покалыванием un rodas velkošu sajūtu).
  • Sāpes locītavās, pirms mainās laika apstākļu svārstības atmosfēras spiediens, aptumsumiem.
  • Stīvums plaukstu, it īpaši pēc pamošanās.
  • Āda ap skarto locītavu, kļūst sarkana, karstā un pietūkums.
  • Vērojama simetrisku sakāvi locītavu.
  • Braucot ar rokām un pirkstiem dzirdams čīkstēt, bet ne tādas, kā vienkārši, švīkām pirkstiem.
  • Paaugstināta nogurdināmība, uzbudināmība, vājums.
  • Vispār, artrīts roku un pirkstu maz patīkama parādība jebkurā tās stadijā (ir 4 stadija), bet, ja slimība ir palaist un neārstē, tad var iegūt invaliditāti un beigt pašam sevi apkalpot.

Bet, lai izvairītos no šīm nepatīkamajām sekām, ir vajadzīga profilakse artrīta roku:

  • Jebkura infekcija, kas organismu, vajadzētu būt līdz ārstēties līdz galam.
  • Saņemšana vitamīnu-minerālu kompleksu, kas vērsti uz ēdināšana locītavu nepieciešamajām vielām pilnā apjomā.
  • Nodarbība sporta vingrinājumiem, kuri ir individuāli piemeklēt ārsts.
  • Imunitātes stiprināšana, organisma spēju cīnīties ar vīrusiem.
  • Saglabāt svara zudums ir pietiekamā stāvoklī (tas attiecas uz lielu un trūkstošo svara).
  • Artrīta profilakse nav iespējama bez vitamīns uzturu, kas bagāts ar vitamīniem,"", "D", Kalcijs. Obligātā patēriņš augļu, dārzeņi, zivis, rieksti.

Nobeigumā

Artrīts - ir pietiekami plašs slimība uz mūsu planētas. Kā kļuva skaidrs, rodas tas, pirmkārt, sakarā ar iekaisuma procesu. Tāpēc galvenais tās profilaksi, ir savlaicīgi pilnu ārstēšanu, kādu vīrusu vai infekcijas slimības. Saslima reizi, saslimuši divi, trīs, četri... Pārcēla slimība uz kājām, līdz tika ārstēti vai vispār nav pareizi ārstēja... Un tad ar vecumu nāk šeit tādas bēdīgas sekas, kā artrīti un artrozes. Ārstēt to ir ilgi, smagi un ne vienmēr ir iespējams tikt galā ar slimību līdz galam, ļoti bieži tā pāriet hroniskā formā. Un tas ir pastāvīgi, sāpošas locītavu sāpēm, tad velk, tad ломит, tad laika sāp. Bet dažreiz tā ir slimība, kas noved pie zaudējot darbspējas un pašapkalpošanās.

Profilakse un artrīta ārstēšanai jānotiek ārsta recepti, vislabāk, ja tas būs reimatologs, un viņa vadībā. Tomēr vienmēr jāatceras – slīcēju glābšana, ir roku darbs pašu slīcēju. Kamēr cilvēks pats nevēlas būt vesels un sāk dzīvot veselīgu dzīvesveidu, ēst pareizi, saskaņot savu dzīvi ar adekvātām fiziskām aktivitātēm, veselīgi tas nav. Artrīta profilakse – tā ir ķīla ilga un sāpīga dzīves.

29.04.2018